私は開業カウンセラー3年目ですが今でも細々とカウンセリング練習を行っています。
大体月に1回ほどカウンセリング練習をしていて、その度にベテランカウンセラーの方からフィードバックをいただいています。
今日も練習して「カウンセリングって奥が深いな」って感じたことがあったので、シェアさせていただきますね＾＾
奥が深いポイント。それは…
表面的な問題ではなく、心の動きを細かく聞いて根本を癒すということです。
例えば「旦那さんとけんかしてしまった。本当な仲良くしたいのに。。」という悩みだとします。
表面的な問題（主訴）だけ捉えると、
・旦那さんに気持ちを伝えよう
・旦那さんとはどんな価値観の違いがあるでしょうか
・旦那さんとけんかをしないようにするには、どうしたらいいでしょうか
といった内容を取り扱うようになります。
一方でクライアントさんの心の動きや気持ちを細かく聞いていくことで、この問題の根本的な元になるクライアントさんの価値観が浮き彫りになってきます。
例えば
・金銭管理において旦那さんと私が、同じ方向性じゃないと家族じゃない気がする…
・自分と相手が同じ価値観じゃないと破滅する
こういったクライアントさんの価値観がでてきます。
この価値観はクライアントさんがこれまで生きてきた中で身につけてきたものです。
この価値観が強いと不安に感じたり、けんかが多くなったりしてしまいます。
なのでこの価値観をゆるめるためにイメージワークをやったり、論理的に客観的に考えてもらったりをしていきます。
いかがですか？
表面的な解決と根本解決とでは、方針が違ってきますね＾＾
ざっとですが、こんな感じで細かく傾聴して根本から癒す練習会を重ねています。
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